Was ist Ashwagandha (Withania somnifera)?

Ashwagandha oder auch Schlafbeere genannt ist eine der bedeutendsten Heilpflanzen der ayurvedischen Medizin. Sie wird dort seit über 3000 Jahren verwendet. Unser Pulver wird aus der Wurzel (nicht aus der Frucht) gewonnen. Im Ayurveda wird der Wurzel eine sehr positive Wirkung auf die Lebensenergie, Kraft und Vitalität nachgesagt. Zudem gehört Ashwaganda zu den sogenannten Adaptogenen. Darunter verstanden werden bioaktive Pflanzenstoffe, welche sanft regulierend in Körperkreisläufe eingreifen. Ashwagandha stärkt zum Beispiel die Widerstandskraft deines Körpers, hilft beim Einschlafen und unterstützt die Lernfähigkeit. Ashwagandha wächst unter sehr rauen Bedingungen.

Für wen eignet sich Ashwagandha?

Besonders gut eignet sich Ashwagandha für Menschen, die einen hohen Stresslevel ausgesetzt sind. Also perfekt für Alltagshelden und Athleten. 

In der heutigen Zeit ist Stress leider quasi unausweichbar. Allein Umweltfaktoren und psychische Belastungen stellen unseren Körper jeden Tag aufs Neue vor Herausforderungen. Wenn jetzt noch körperliches Training und Anstrengungen dazukommen, stößt unser Körper schnell an Grenzen. 

Aber warum ist Stress überhaupt so schädlich?

Eine kurzfristige Belastung stellt eher weniger ein Problem dar (Ist teilweise sogar fördernd für unsere Gesundheit und Hormonproduktion). Besonders problematisch ist chronischer Stress. Dieser senkt unsere Körperfunktionen, schwächt unser Immunsystem, stört unsere Regeneration und fördert unterschiedlichste Krankheiten.

Chronischer Stress ist dafür verantwortlich, dass wir uns energielos und schlapp fühlen.

Ashwagandha für eine Balance in Stresssituationen

Traditionell wird Ashwagandha zur Stärkung des Körpers in sehr stressigen Zeiten und zur Regeneration genutzt. 

Lernfähigkeit

Kann das Gedächtnis und die Lernfähigkeit unterstützen. 

Schlaf

Hilft beim Einschlafen.

Deshalb ist Ashwagandha für Menschen spannend, die sich oft in Stress-Situationen befinden. Diese Situationen sind Leistungssport, körperliche und geistige Arbeit, Umweltfaktoren und psychische Belastungen.

Qualität & Inhaltsstoffe

Reinheit und Natürlichkeit ist uns besonders wichtig. Deshalb verzichten wir auch auf unnötige Zusatzstoffe und suchen für unsere Produkte die besten und hochwertigsten Produzenten, um dir die bestmöglichen Inhaltsstoffe zu gewährleisten.
Unser Ashwagandha ist Bio und besteht zu 100% aus dem Extrakt der Wurzel.